2018/04/27
ダイエット

こうじ酵素は痩せない?悪い口コミなど本音の評判やダイエット効果を徹底調査

今、美容にダイエットにと注目を集めている「酵素」。普段、食事で取り入れている味噌や漬物などの発酵食品に含まれているものですが、たとえ毎日食べていたとしても、実際にダイエットが成功したり、痩せ効果を感じたりしている人は少ないのではないでしょうか?

このサイトを見ている人なら、きっと一度は感じたことがあると思います。

毎日、発酵食品を食べているのになかなか痩せない!と言う人は、もしかしたら酵素の種類や取り方が間違っているからかもしれません。そんな人に試してもらいたいのが「こうじ酵素」です。

でも、「本当に効くのか疑わしい……、試した人の本音はどうなの?」という人のために、実際のレビューや口コミを集めてみました。私自身が10日間試した結果も暴露しちゃいます。

こうじ酵素とは

まず、「こうじ酵素」とは、どんな商品なのかを見てみましょう。

こうじ酵素は、「自然科学に基づいた高品質な商品で、自然な美しさを導く」というコンセプトを持った悠々館の商品。

手のひらサイズの小さなパッケージに、93粒が入っており、1日3粒を目安として、これでちょうど1ヶ月分。一袋当たり30g程度と軽いので、毎日バッグに入れて持ち歩いても、邪魔にならないコンパクトなサイズです。

原材料のほとんどが穀物で、大麦やあわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米などとヘルシーな食材ばかり。悠悠館は、原材料はもちろん、製造や加工、生産工程などにもこだわって、厳しい品質基準をクリアしたものだけを商品として提供していることから、安全面においても安心感があります。

リニューアルしたパッケージは、より可愛くなっているのもうれしいですね。

こうじ酵素は、お腹のなかで活性化する生酵素が大きな特徴!

こうじ酵素の画像

酵素が含まれる食品には、納豆や漬物のような発酵食品や、生の果物や野菜などがあり、なかでもダントツに酵素が多いのが麹です。

日本人にはなじみぶかい食材でもあり、その健康効果に注目が集まっています。

塩麹やしょうゆ麹といった手作り調味料が流行った時期もありましたが、どんなに身体にいいと分かっていても、毎日同じものばかり食べ続けるのは飽きてしまいますよね。

しかも、酵素は熱を通すと死んでしまうため、たくさん食べているつもりでも、実はあまり意味がない……ということもありえるのです。

その点、7種類の穀物を麹菌で発酵させた「こうじ酵素」は、1日たった3粒を飲むだけで、生きたままの酵素をしっかり取ることができるから、手軽で簡単。

麹菌以外の菌が入らないように無菌醗酵法で発酵させたあと、加熱を行わずに水分だけを抜いて作られています。

火を通していないから、生きた酵素をそのまま取れるのがポイント! 

酵素サプリやドリンクはいろいろありますが、実は加熱したものがほとんどとのこと。

第三者機関である一般財団法人日本食品分析センターの試験によって、酵素が生きていることも科学的に確認されているこうじ酵素は、麹に含まれる酵素のパワーをしっかり受け取れるのが大きな特徴です。

こうじ酵素の説明

しかも、一日分のたった3粒だけで、にんじんの43本分、きゅうりの16本分、大根1本分の酵素が含まれているとのこと

その量は、キャベツに含まれる酵素の約73倍キウイの約2倍となっています。それもそのはず、こうじ酵素には、1000万個の麹菌がぎゅっと詰まっており、2018年3月のリニューアルでは、さらに酵素量が150%もアップ!!

だから、一日1回、たった3粒を飲むだけで、ダイエットや美容に良い効果を与えてくれるのですね。

こうじ酵素のダイエット効果

こうじ酵素がダイエットに効く理由はいくつかあります。大きく3つのポイントで見てみましょう。

年齢とともに減少する「酵素不足」を解消!

こうじ酵素がダイエットに効果的な理由として、まず挙げられるのが、酵素不足を補ってくれること。

麹に多く含まれる酵素は、食べ物を分解して消化吸収を助けたり、食べた栄養分をエネルギーに変えたりする働きがあります。もともと体内で作られるものですが、30代から激減し、50代になると、20代の頃と比べ約半分まで減ってしまうのです。

年齢とともに酵素の量が減ってくると、食べたものがしっかり消化できずに、基礎代謝が低下してしまい、太りやすくなったり、体調不良が起こったりしてしまうことも。新陳代謝も低下してしまうから、お肌の不調を招きやすくなってしまいます。こうじ酵素を飲むことで、年齢とともに不足しがちな酵素がしっかり体内に補給されるため、内側から痩せやすい体質へと変えてくれます。

腸内環境を整えて、健康的なダイエット

もう一つ注目したいのが、お腹の中の善玉菌を元気にしてくれること! 便秘になりがちな人は、ぽっこりお腹が気になりますよね。

麹の酵素がおなかに入ると、オリゴ糖が生み出され、善玉菌を元気にすることで腸内環境を整えてくれますよ。

また、こうじ酵素は、加熱をしていないから、原材料の穀物に含まれるビタミンやミネラルがしっかり残っているのも、ダイエットにつながるポイント。

麹菌が体内で代謝される際にも、お腹のなかでビタミンを作ることがわかっており、健康的にダイエットができるという優れものです。

レジスタントプロテインの働きで、糖の吸収を遅らせる

ほかにも、こうじ酵素には、レジスタントプロテインという食物繊維のような働きを持つタンパク質が含まれています。これは、体内に取り込むことによって、糖の吸収を遅らせたり、小腸のなかで余分な脂肪やコレステロールを吸収し、そのまま排出してくれたりする働きがあります。

健康的なダイエットを目指すのなら、体質改善まで意識したいところ。こうじ酵素は、身体の内側から痩せやすい体質を作ってくれるのです。

こうじ酵素の口コミ

そんなにすごい効果があるんだったら、さっそく飲んでみたい!と思う人もあれば、なんだか大げさで疑わしいと感じている人もいるかもしれませんね。そこで、実際にこうじ酵素を飲んでいる人の口コミをまとめて紹介しま。

こうじ酵素の評価の高い口コミ

M.K 32歳 会社員【満足度】★★★★★

すごい! 飲んで二週間ほどですが、便秘がまず解消され、身体が元気になっている気がします。2,5kg痩せましたよ~

S.Iさん 37歳 専業主婦【満足度】★★★★★

出産後、どうしてもむくみや便秘が治らず、困っていました。クチコミを見てこのこうじ酵素を買ったんですが、だいぶ体重の変化が。多少の上下はあっても、2キロは減っていますし、お腹が痛くなったりしていないのに、ほとんど毎日便が出るようになったし、とっても嬉しい日々です。

N.Wさん 42歳 パート社員【満足度】★★★★★

飲み始めて 1週間で 2kgは 減った。1ヶ月で 何kg減るのか楽しみです。

T.Tさん 43歳 会社員【満足度】★★★★

飲みやすくダイエットに良いです。とにかくお通じが良くなります。色々なダイエットに良い物を試しましたが今までで一番効果有りです。

S.Wさん 26歳 インストラクター【満足度】★★★★★

1キロしか痩せなかったけど、今まで1キロも痩せれなかったので効果ありかなと思いリピートです。

K.Sさん 28歳 介護職員【満足度】★★★★★

腸内環境を整えるために購入しました。ずっと便秘で悩んでいて、ダイエットもなかなかうまくいかなかったので。届いたその日、次の日と飲んだだけで、お通じがありました!水分摂取も積極的に行いましたが、すぐに効果があって嬉しいです。

N.Mさん 42歳 ライター【満足度】★★★★★

半信半疑で、まずは3ヶ月飲んでみました。体重も少しずつ落ち、何より朝が楽に起きれるようになりました。完全に活力になってます。そのうち、他のメーカーの美容サプリを購入した為、金銭的に余裕がなくなり……一時お休みし飲むのをストップしました。そしたら、違いは一目瞭然。こうじ酵素が体に効いていた事がよーくわかりました。まず、朝が全然違います。速効で配達を再開して頂きました。私はこの先もずっーと飲み続けます。

Y.Mさん 32歳 ネイリスト【満足度】★★★★★

麹酵素…体に良さそうっていう印象です。一週間程飲んでみたら、朝いつもつらいのが、ちょっとずつマシになってきたなって分かりました。そして飲み込みやすいサイズですし、これを飲んでお腹がごろごろしないのも嬉しいです。毎日続けていたら、ちょっと体重が減っていました。下腹部のぽっこりがなくなった時は、嬉しかったです。

N.Fさん 33歳 営業【満足度】★★★★★

7種類の穀物の発酵成分が入っていて、なかなか日常の食事ではとりにくい酵素がとれます。無理なダイエットをしなくても、これで体の中の代謝やリズムを取り戻すような感じですかね。朝から疲れが抜けてなくて困っていましたが、これを飲むようになってから楽になってきました。くさくないし、便がなかなか出ないということも減ってきました。

M.Nさん 30歳 ヨガインストラクター【満足度】★★★★

ダイエット目的というよりは、疲れが取れない感じだったので、代謝を上げたり、冷え対策ができれば良いかなぁという気持ちで飲み始めました。1週間くらい、飲んでみましたが、少し代謝が上がったのか、汗をかく量が増えたように思います。また、身体のだるさが随分、楽になりました。しばらくこれを続けてみます。

K.Mさん 28代 インターネット業【満足度】★★★★

学生の時は、ちょっとおやつを我慢したりすれば体重を調節出来ていたのですが、最近は減らしたり運動をちょっとするぐらいでは、びくともしません。テレビで、酵素が体に良いって聞いて、ドリンクや食べるタイプのものや色々試して、こうじ酵素にたどり着きました。 飲み始めて2日目か3日目くらいだったでしょうか、トイレに行けば便が出る様になって、お腹のモヤモヤ感がなくなりました。食事や運動にも気を遣う様にしていますが、毎年今頃は気温の変化についていけず、風邪をひいてる事が多いのに、今年は大丈夫みたいです! 麹菌を発酵させたサプリだから、食べ物だけでは無理な分、頼れると思います。

ダイエットだけでなく、体調改善になった人も多いようですね。 ただ、なかには、低い評価を付けている人もいます。

こうじ酵素の評価の低い口コミ

M.Iさん 30歳 会社員【満足度】★★★☆☆

体重は思ったほどは減ってないけど、代謝は良くなってるのかなって感じがします。無理はしたくないし、内臓脂肪は病気を引き起こしてしまうので、無理せずに健康的に痩せる為に、これを飲んでいます。あまりいやなにおいはしないし、いきなりお腹が痛くなる事がなく、体調も順調!

E.Mさん 37歳 販売員【満足度】★★★☆☆

ダイエットという程体重はまだそんなに減ってないですが、ちょっと友達と食事に行くと増えちゃってたのが、このところピタッと増加がストップしているのが、嬉しいです。何となく朝起きてから、動くのも億劫ではないですし、便もすんなり出るようになってきました。最初は、クチコミを見て興味本位で買ったんですけど、なかなか良いですね。お腹が痛くならないし、メイクのノリが良くなってきたのも、これのおかげかもしれません。

A.Iさん 41歳 専業主婦【満足度】★★☆☆☆

一応一袋飲んだのですが、便は以前より出やすくなったものの、あまり体重は減っていません。もう暫く続けないと減らないのかなぁ……とややがっかりです。飲み始めは良かったのですが、体が慣れてきてしまったのでしょうか。

M.Y 38歳 看護師【満足度】★☆☆☆☆

軽い気持ちで購入。目的は、やっぱり、体重を減らしたかった! 春先から毎日ウォーキングしてる割には全く減らず、むしろ増加。泣。麹酵素を飲み始めて一か月間は、お腹はガスなのか、妊娠8か月状態くらいのパンパン、まったく便秘体質ではなかったのに、逆に便秘がちに。何か常に体が重くて苦しい状態。体重も、食事を抜いても横ばい! こんなことってありえない! まったくひどいサプリだと激怒、もう絶対に解約!! と思ってたのですが……。 1袋を飲み終えるあたりから、ごはんを食べていると体がとても熱くなるようになり、急に見た目もすっきりしてきました。便通も元に戻り、おなかも妊娠8か月から5か月くらいにはなったかな。体重も1.5減!! そういえば、どこかで、最初の1か月は、体の内部を悪い状態から良い状態にするために、お腹にガスがたまったりすることがあるみたいな記載があった! 気休めに受け止めたけど、嘘ではなかったんだ……! 体調は、生理前のPMSがすごく軽くなり、むくまなくなりました。体によさそうなので、しばらくは続けてみます。

良い口コミと悪い口コミの両方を見比べてみても、なんらかの良い変化が起きている人がほとんど。人によって効果を感じるタイミングが違うこともありますが、しばらく続けてみないと分からないことも多そうですね。ただ、ダイエットだけじゃなく、朝起きる時にスッキリしたり、体調が良くなったりするのはうれしいですよね。

こうじ酵素を実際に飲んでみた感想

いろんな口コミをチェックしてみたものの、やっぱり試してみないと分からない! ……ということで、実際にこうじ酵素を飲んでみました。

粒自体は小さく、とても飲みやすい感じ。酒粕のような発酵した匂いを少しだけ感じたものの、ほとんど気になりません。飲んだのはランチの時でしたが、驚いたのはその午後! 夜にかけて、なんと3回も便が出たので、びっくりしました。普段から、便通は良い方なのですが、お腹が痛くなることもなく、すっきり便が出て、お腹のぽっこり感が解消された感じ。

たった一回の効果で驚いたので、今度は、普段から便秘気味の旦那に飲ませてみました。夕飯のときに飲んでもらったら、なんと翌朝にはすっきり便が出たとのこと。びっくりですよね。

個人差があるとはいえ、これほど即効性があると思っていなかったので、ちょっとこわいくらい。でも、続けて飲んでいるうちに、日々のお通じが良くなったことで、お腹もスッキリするし、その分、しっかり1回ごとの食事が楽しめるので間食が減りました。まだ飲み始めて10日程度ですが、今のところ800gほど体重が減っています。一袋を飲み終えた時には、2Kgくらい痩せるのではないかなと楽しみにしています。

もうひとつ、数日飲んでいるうちに感じたのが、寝起きが楽になったこと。正直なところ、体重が増えてからは身体が重く、だるい感じが続くのが気になっていたのですよね。もともと朝が苦手で、朝一で作るお弁当がかなりつらく、ダラダラと時間がかかるから、余計につかれる……という悪循環でした。

でも、こうじ酵素を飲み始めてから、朝の目覚めがなんとなく気持ちいいと感じるようになり、元気になっているのか、お弁当を作るのにかかる時間が短くなりましたさらに、お肌のハリも良くなり、なんとなくむくみが取れてきました。口コミにも書かれていたとおり、ダイエットと同時に、健康的な毎日が送れるようになりました。

ダイエット効果のあるこうじ酵素の正しい飲み方

こうじ酵素の画像

飲んですぐに便通が良くなるという体験をしたことで、もっとダイエット効果が高まる方法を知りたいという欲も出てきました。そこで、より効果を上げる方法として、こうじ酵素の正しい飲み方と飲むタイミングについて調べてみました。飲み始めたからといって、すぐに体重が落ちるとは限りませんが、飲み方を間違えてしまうと、ダイエット効果が出ないかもしれません。

こうじ酵素を飲むときのベストタイミング

こうじ酵素は、麹に含まれる酵素の働きによって、食べたものを消化しやすくしてくれるため、できることなら食事の直前に飲むのがベスト。飲むのを忘れて食事をし始めたのなら、食事中に飲んでもOKです。

もともと健康食品のひとつであり、穀物を原材料として作ってあるから、食事としてとっても問題ないのです。ただし、置き換えで使うものではないので、栄養不足にならないよう食事を取りつつ、飲んでくださいね。

こうじ酵素は「水」で飲む

酵素は熱に弱いため、お湯や熱いスープと一緒に飲むのは避けるようにしましょう。こうじ酵素は、生の酵素が含まれるものであり、麹菌が休眠状態のままで体内に入ってくれます。麹菌をお腹のなかで活性化するためには、適量のお水と適温が必要ですが、体温で十分に活性化してくれるので、お湯ではなく水で飲むようにしましょう。ただし、冷たすぎる水は、胃腸に負担をかけてしまうので注意すること。できれば常温のお水か、かなりぬるめのお湯にするのがオススメです。

>>こうし酵素の公式サイトはこちら

こうじ酵素はこんな人におすすめ

たくさんの効果が期待できるこうじ酵素ですが、こんな人には特におすすめです。

 ●いろんなダイエットを試しているのになかなか痩せない

 ●無理なく、健康的に体重を落としたい

 ●便通に悩んでいる

 ●ぽっこりお腹が気になる

 ●疲れやすく、朝起きるのがつらい

 ●むくみが気になる

 ●30代を過ぎて、代謝の低下を感じている

 ●普段の食事のなかで、発酵食品や野菜をあまり食べない

こうじ酵素に含まれる酵素はもちろん、ビタミンミネラルやレジスタントプロテインの働きによって、体質改善となり、痩せやすく、疲れにくい身体に変化していきます。

実際に飲んでみて感じた効果を踏まえると、「普段の家事がつらいと感じている人」にもおすすめですね。倦怠感が減ることで、面倒な家事も楽になりました。

こんな人は、要注意

こうじ酵素そのものは、品質や安全性の高い商品ですが、なかには飲むのを注意した方がいい人もいます。それは、「アレルギー」を持っている人。原材料として使われている食材でアレルギー反応を起こす可能性のある人は、おすすめできません。大麦を含んでいるため、麦によるアレルギー反応が起きる人は注意しておいた方がよいでしょう。

こうじ酵素のお得な購入方法

こうじ酵素を購入する方法は、基本的にインターネット通販がおすすめ。とはいえ、いろんなショップで販売されているので、できればお得に購入できるところを探したいですよね。

通販サイトとして代表的なAmazonや楽天市場での販売金額をチェックし、比較してみました。

Amazonでのこうじ酵素の価格

こうじ酵素のamazonの画像

https://www.amazon.co.jp/

【Amazon】

価格(税込)

送料

単体販売

2,910円

無料

2袋セット

5,768円(1袋あたり 2,884円)

販売元である「悠々館」ショップからの購入です。2袋セットの方がお得に購入できます。(2018年4月調べ)

楽天市場でのこうじ酵素価格

こうじ酵素の楽天の画像
https://www.rakuten.co.jp/

【楽天市場】

価格(税込)

送料

単体販売

3,505円(ショップA)

全国一律600円

3,888円(ショップB)

送料800円~(地域によって異なる)

3,979円(ショップB)

全国一律600円

2袋セット

7,899円(ショップC)
(1袋あたり3949円)

無料

3袋セット

10,181円(ショップD)

全国一律600円

11,880円(ショップE)
(1袋あたり3393円)

送料800円~(地域によって異なる)

たくさんのショップが集まる楽天市場では、こうじ酵素は店舗によって価格にもかなりバラつきがありました。ただ、送料がかかるケースが多いので、1袋あたりの価格はもう少し高くなりそうですね。また、こうじ酵素を安く提供しているショップであっても、到着までに1週間以上かかるところもあり、早く入手したいという人は我慢が必要かも。(2018年4月調べ)

そのほか、Yahoo!ショッピングをチェックしてみると、最安値2,990円から3,980円くらいまでの価格で販売されていました。3袋セットで8,790円(1袋あたり2910円)のところもありますが、ほとんどのショップで別途送料が必要でした。(2018年4月調べ)

公式サイトのこうじ酵素価格

では、こうじ酵素公式サイトの場合を見てみましょう。

こうじ酵素の公式サイトの画像

こうじ酵素の公式サイトでは、通常価格 3,650円(送料全国一律200円)ですが、定期購入のゆうゆうコースを利用すれば、1袋あたり2,550円(送料無料)となっています。

ここまでに紹介したすべてのこうじ酵素の販売をシている通販サイトでの購入価格を比較してみましょう。

 

こうじ酵素公式サイト

Amazon

楽天市場

単品販売

3,650円

ゆうゆうコースなら
2550円(送料無料)

2,910円

こうじ酵素公式との差額
単品販売なら-740円
定期コースの場合+360円

最安3,505円

こうじ酵素公式との差額
単品販売なら+145円
定期コースの場合+955円)

1袋だけを購入する場合でも、こうじ酵素を購入するなら公式サイトにあるゆうゆうコースを利用するのがダントツお得。さらに、ゆうゆうコース3個セットの配送にすれば、1袋あたり 2,240円(送料無料)になり、最安値で購入できます。家族で飲みたい人や、友達と一緒に共同購入してみたい人にはぴったりですね。

ダントツお得な「ゆうゆうコース」とは

こうじ酵素をもっともダントツお得に購入できる「ゆうゆうコース」ですが、定期購入ということもあり、「安くなるのはうれしいけど、ずっと続けられるか不安かも……」という人もいるかもしれません。でも、ご安心を。ゆうゆうコースは、毎月、2ヵ月ごと、3ヵ月ごとのサイクルから、到着のタイミングを自由に選べるという便利な仕組みがあります。まずは3か月だけでも続けてみようと思うのであれば、3か月ごとの配送サイクルで設定し、最初に3袋を購入すれば、最安値で3か月分を購入することができるのです。

また、途中で配送日を変更したくなったり、定期購入を少し休みたくなったりする場合でも、出荷予定日の5日前までに連絡すればOK。途中で、定期購入の個数を変更することも可能です。

まずは1ヶ月だけでもお得に試したい人へ

それでもちょっと、お試しするには高いかも……という人は、初回モニターへの参加がオススメ! なんと1袋300円で購入できるキャンペーンが行われています。(2018年4月現在)1袋あたりの価格が、91%オフという、太っ腹企画! モニターだから、送料ももちろん無料です。ただし、Web限定で毎月先着500名様までなので、早目の申込を。

>>こうじ酵素のキャンペーンはこちら

こうじ酵素のモニター販売画像

こうじ酵素のまとめ

こうじ酵素は、酵素がしっかり生きているサプリメント。口コミを見ていても、実感を得るまでに時間がかかっている人も少なくありません。

でも、これまでの太りやすい生活習慣を内側から改善するためには、ある程度時間が必要なところもあるでしょう。

こうじ酵素は1袋で約1ヶ月分入っているので、最初の1ヶ月だけでもじっくり試すことができます。

よりスッキリしたボディラインと体調をキープしたいなら、続けて飲むのがオススメです。まずは、初回モニターに参加して、1ヶ月のこうじ酵素ライフを試してみましょう!

こうじ酵素の公式サイトはこちら:https://www.u-u-kan.jp/

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