2017/07/27
筋トレサプリ

ガクトも愛用のメタルマッスルは効果なし!?口コミ・レビューまとめ

ガクトも愛用のメタルマッスルは効果なし!?口コミ・レビューまとめ

ガクトも愛用しているメタルマッスルというサプリメントを一度は耳にした事があると思います。筋力アップにとっても効果があると人気があるメタルマッスルなのですが、よく耳にするからこそ本当に効果があるの!?と疑問に思う事は普通だと思います。今回このまとめ記事で口コミやレビューを主にお伝えしていこうと思います。

メタルマッスルは効果なし?服用方法など、注意点とは?

メタルマッスルは効果なし?服用方法など、注意点とは?

メタルマッスルの効果はどのくらい出るのか、どんな効果があるのか、何か注意する事などはあるのか…色々と気になっている人はおいと思います。効果の出る具合は人それぞれではありますがどうしたらいいのか、というのを書いていけたらと思います。

ガクトが効果を絶賛しているメタルマッスルとは?

メタルマッスルとは、ガクトが愛用しているということで男性女性関係なく現在多くの方に愛飲されており、口コミで最も話題となっているビルドアップサプリです。どのようなサプリメントなのかを一言で表すと「業界最多HMB配合量1600ミリグラムを誇る脂肪燃焼、筋肉合成促進するビルドアップサプリメント」と言えるでしょう。

ダイエットや脂肪燃焼、筋肉合成促進をサポートしてくれると言われている話題の成分「HMB」を中心に、様々な有効成分を配合しているメタルマッスル。筋力アップにとっても効果があると人気の高い商品なので要注目です。

メタルマッスルの服用方法とは?

メタルマッスルは一日6粒飲む

メタルマッスルの公式サイトで書かれているのですが、摂取量の目安は一日6粒を推奨となっています。6粒の摂取でHMBが1600ミリグラムも摂取できるうえ、多くの有効成分も一緒に摂取することができます。

メタルマッスルのようなサプリメントを飲むのが初めての人は、ひとまず6粒から筋トレをはじめてみて、慣れてきたら筋トレや摂取量を自分なりに調節していきましょう。

 

メタルマッスルはどのタイミングで飲むのがいいのか

どのくらい飲むのか、どうやって飲むのかがわかってきたところで一番気になるところの飲むタイミングに入ります。飲むタイミングも情報の中では有効なタイミングがありました。そのタイミングをいくつか紹介していきます。

筋トレ前に飲む

メタルマッスルに含まれている成分の多くはアミノ酸という成分に分類されます。

このアミノ酸は分子量がとても小さくすみやかに体内に吸収される性質を持っています。またプロテインが、栄養素に分解、栄養素を吸収という段階を踏むのに対して、メタルマッスルのようなサプリメントはその段階を踏む必要がなく、直接栄養素を補給することが可能となっているため、プロテインよりもはやく筋肉に栄養を吸収することができます。

筋トレの最中に飲む

この方法は筋トレの量、時間によって変わってきます。筋トレを毎日して時間は短く、という人にはあまりオススメされていません。メタルマッスルは毎日飲むけど毎日筋トレできない、週に2回くらいジムに行って1、2時間は筋トレや運動をするという人にはとっても適した飲み方と言われています。

筋トレ後に飲む

筋トレをすると、筋肉に傷が付きます。この状態の筋肉が修復される事によって筋肉は発達するのです。つまりその筋肉の修復過程で、筋肉に直接働きかけるHMBを摂取することはとても効果があると言えます。

また、筋トレを行うことで体内の余分な脂肪も燃焼されているので、筋肉の発達はさらに効率が良くなっていると言えます。

実際にメタルマッスルの口コミ、レビューを調べてみた!

実際にメタルマッスルの口コミ、レビューを調べてみた!

みなさんお待ちかねのメタルマッスルの口コミやレビューのまとめです。ネット上でたくさんの書き込みがあったので載せていきます。

ちゃんとトレーニングするならHMBのサプリは効果ありますよ。ただ、なにもせず筋肉がつくという事はないです。メタルマッスルHMBは出たばかりで自分も今試してるところですが従来より効きがいいように感じます。メタルマッスルHMBの方がHMB量多いしクレアチンも入ってるので疲労回復にもいいですよ。(引用元:Yahoo!知恵袋)

メタルマッスルHMB、私も買いました。ネットで探してたときは、メタルマッスルHMBはレビューが少なくて不安だったんですけど、実際に飲用してみてメタルマッスルHMBはいい感じですよ!メタルマッスルHMBはプロテインと違い、サプリの様に飲み易いのでオススメです。あと、メタルマッスルHMBは最低限の運動しながら飲用したほうが効果はありますが、毎日仕事の行き帰りのウォーキングや簡単な筋トレでも充分です。(引用元:Yahoo!知恵袋)

クールなパッケージにやられておもしろ半分で筋トレを始めたのが、どんどんはまっちゃって。わずか1ヶ月で胸囲8cmアップ、デニム3サイズ減!(引用元:メタルマッスルモニター)

サプリなので水さえあれば簡単に飲めるし、プロテインみたいにたくさん飲まなくて良いからラク。プロテインは粉っぽくっておいしくないしね。トレーニング前後に飲んだら筋肉のハリがでたのを実感!(引用元:メタルマッスルモニター)

時代は細マッチョ。筋肉モリモリなんてハヤらないよ。メタルマッスルHMBは、まさに鋼のような筋肉をビルドして体脂肪を燃やしてくれる、強力なサポーター。モテたいならコレを飲むしかないね。(引用元:メタルマッスルモニター)

 

 

アスリート、芸能人が愛飲!?メタルマッスルの評判とは!

ガクトが飲んでいる事はたくさんの人が知っているとは思うのですが、他に芸能人やモデルの方は飲んでいるのでしょうか。その他にもSNSで載っているレビューなどをまとめてみます。

#dailyworkout #GACKTworkout #GACKT #メタルマッスル

GACKTさん(@gackt__)がシェアした投稿 –

お早う。#GACKT #GACKTworkout #寝相の悪さ #メタルマッスル

GACKTさん(@gackt__)がシェアした投稿 –

* 今日からトレーニング前に #メタルマッスルHMB を飲み始めました\( ˆoˆ )/ . . HMBとは、、 . 筋肉の分解を助けてくれたり 筋肉損傷の回復をサポートしてくれます✨ . なので!! 筋肉つくのが早くなるっ\(*T▽T*)/すごーい . . せっかくトレーニング頑張るなら 体に結果が早く出た方が楽しいですよね〜 . . 今までは朝とトレーニング後にプロテインを 飲んでいましたが、、 これからはこのHMBをトレーニング前に 取り入れてボディメイクを頑張ってみます . 効果のほどはまたアップしまーす⭐ . @metalmusclehmb https://goo.gl/1r199j . . . . #メタルマッスルHMB #MMHMB #ボディメイク #ダイエット #腹筋女子 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #公開ダイエット #体型記録 #自分磨き #diet

西村紗也香さん(@_sayakanishimura_)がシェアした投稿 –

ガクトが愛用ということで多くの方々に愛用されており、トレーニングや筋トレの際に重宝されているようです。
また、男性だけでなく女性にも愛用されているようです。メタルマッスルの効果は筋力アップもそうですがダイエット効果もあるので、男女問わず運動しながら飲み続けることによって効果を実感できている人も多いのだと思います。

メタルマッスルとプロテインを比べてみたら意外な結果が!

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プロテインとメタルマッスルならどっち?

筋トレをもともとしていた人ならプロテインは飲んでいるはずです。現在プロテインを飲んでいる人でメタルマッスルのようなサプリメントの話を聞くとどっちがいいの?ってなると思います。

どちらも摂取するのも良いとされているのですが、金銭的な問題も出てきてしまうのでそれが最も良いとも言えません。まず考えられるのが、

①手軽の有効成分を摂取したい人はメタルマッスル
②タンパク質の補給を目的とするならプロテイン

というふうに考えるのが最も簡単と言えます。あくまでもプロテインではタンパク質の補給目的、そのタンパク質を食事でしっかり摂れているのであれば必要がないのでメタルマッスルの方が良いと考えられます。
「 メタルマッスルでHMB1,600ミリグラム=プロテイン20杯以上 」
この事から考えても、メタルマッスルを飲んでトレーニングをした方が経済的でもあるし、効率も良いと考えられるのです。

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