2017/09/21
脚ヤセ

エクスレッグスリマーで太ももが痩せるは嘘!?気になる効果は本当なのか?

エクスレッグスリマーで太ももが痩せるは嘘!?気になる効果は本当なのか?

履いているだけで脚痩せに効果的だと言われている着圧タイツ、「エクスレッグスリマー」。

既にご存知の方も多いと思いますが、言われている効果はどこまで本当なのでしょうか?

購入を検討している人にとっては、特に気になる点ですよね。

そこで今回は、太る原因と「エクスレッグスリマー」の機能、そして実際に私が体験してみた結果などから、その効果について調べてみました。

購入の前にしっかりと読んで、どのような時に使うべきなのかを理解してくださいね。

脚が太る主な原因とは何?

脚が太る主な原因とは何?

「エクスレッグスリマー」に効果があるかどうかを考えるにあたって、そもそも、脚が太る原因にはどのようなものがあるのかを知ることから始めたいと思います。

一般的な理由から意外な理由まで、様々なものがあるようなので、以下でチェックしてみてください。

基礎代謝の低下が招くカロリーオーバーで太る!

太るということは、一日に消費するカロリーよりも摂取したカロリーの方が多くなっていることを指します。

そして、一日に消費するカロリーのほとんどは、呼吸やまばたき、体温調節、歩行など、基本的な活動によって構成されています。

これら基本的な活動によって消費されるカロリーのことを基礎代謝といいます

そして、筋肉の量が多いほど基礎代謝の量も多くなり、太りにくくなります。

ところが、加齢や運動不足等によって、筋肉の量は20代前半をピークにどんどん減ってしまうのです。

スポーツ選手がある程度の年齢で引退するのも、筋肉量の減少によるパフォーマンスの低下が原因です。

また、「若い頃と同じ量の食事をとっているのに太りやすくなった」「食事制限をしたのに以前ほど体重が落ちない」という現象も、筋肉の量が減少していることが原因です。

つまり、基礎代謝は加齢とともに低下していくので、どんどん太りやい身体になっていくのです。

セルライトが脚についてしまうことで太る!

基礎代謝の低下以外にも脚が太る原因があります。

それがセルライトです。

女性ならば誰でも一度は自分の脚にセルライトがついているのをみたことがあるのではないでしょうか?

このセルライトですが、元々は排出されずに蓄積された余分な水分や老廃物なんです。

立ち仕事、疲労、血行不良などで余分な水分や老廃物が脚に溜まるとむくみとなって表れます。

このむくみを放置するということは、そこに余分な水分や老廃物を蓄積させているということになります。

その結果、余分な水分や老廃物が固まってセルライトになるのです。

余分な水分や老廃物はカロリーオーバーじゃなくても体内で常に発生します。

だから食事制限だけではセルライトは防げないのです。

冷え性も太る原因の一つ!

冷え性も太る原因の一つ!

むくみ=余分な水分や老廃物=セルライトの原因となる訳ですが、このむくみとは血行が悪くなることで発生します。

女性の場合は手足の冷え、いわゆる冷え症で悩むことが多いと思いますが、まさにこの冷え症が血行を悪くしているのです。

既述のとおり、血行が悪くなれば余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。

なので、冷え症をそのままにしておくと、手足のむくみが発生しやすくなり、全体的に太りやすい体質になってしまうのです。

また、傷やあざの治癒の遅れ、しびれなどの危険性増加、肌荒れ、ニキビ、くすみ、肩こり、腰痛、腎臓機能の低下、クマなどのトラブルも起こりやすくなると言われています。

もはや単純に手足が冷たいから寒いというだけでは済まされないのです。

着圧タイツは太ることへの対策となり得るのか?

着圧タイツは太ることへの対策となり得るのか?

太る原因が

①基礎代謝の低下

②余分な水分や老廃物の蓄積によるセルライト

③冷えによる血流の低下

の三つであることが分かりました。

では、「エクスレッグスリマー」を含む着圧タイツは、この三つに対してどれほど有効なのでしょうか?

まず、基礎代謝の低下に対する効果ですが、これは単に脚を締め付けるだけでは得られません。

よって、いくつかの着圧タイツには、独自の手法で基礎代謝をあげる工夫を施しているものもあります。

後述しますが、「エクスレッグスリマー」にも基礎代謝をあげる独自の工夫が施されています。

次に余分な水分や老廃物に対する効果ですが、これは着圧タイツの得意分野です。

着圧タイツはその圧力によってふくらはぎの筋肉に刺激を与えています。

ふくらはぎ筋肉は第二の心臓とも呼ばれていて、血液を全身に送り出すポンプの機能を果たしています。

だから、着圧タイツでふくらはぎの筋肉を刺激することで血行が促進され、余分な水分や老廃物が溜まりにくくなるのです。

最後に、冷えに対する効果ですが、これも着圧タイツメーカーが独自に工夫を施しています。

基本的には冷えないように保温効果を高める訳ですが、そこにどのような工夫がなされていて、どれくらい冷えに効果があるのか、という点が着圧タイツ選びの一つのポイントになりそうですね。

「エクスレッグスリマー」の効果

「エクスレッグスリマー」の効果

①基礎代謝の低下

②余分な水分や老廃物の蓄積によるセルライト

③冷えによる血流の低下

以上の三つが脚が太る原因であることはお伝えしてきた通りです。

②に関しては着圧タイツの得意分野ということで、ほとんどの商品が有効なのですが、①と③に関しては商品ごとによってことなります。

そこで、「エクスレッグスリマー」にはどのような工夫が施されているのか、それがどのような効果を生むのかについて調べてみました。

基礎代謝と温度を上昇させることができる

基礎代謝と温度を上昇させることができる

「エクスレッグスリマー」を履いているとどれだけ温度があがるのかについて、メーカーが実験したところ、通常のタイツを履いている時と比べて約0.5℃高いことが分かりました。

通常のタイツにも保温効果があるのに、「エクスレッグスリマー」には更なる保温力があるんですね。

これによって、血行がよくなり、基礎代謝が上昇します。

これはつまり、通常時よりも多くのカロリーを消費することを意味するのです。

また、足元の温度が0.5℃高くなることで冷え症の防止にもなります。

ということは、血流がよくなり、余分な水分や老廃物が溜まりにくくなっているともいえます。

老廃物の排出効果が高い

老廃物の排出効果が高い

着圧タイツが脚の筋肉を刺激し血流を良くすることで、老廃物を排出しやすくすることはご説明したとおりです。

勿論、「エクスレッグスリマー」にもこの機能は備わっています。

しかし、「エクスレッグスリマー」の長所はそれだけではありません。

独自開発の特殊構造によって、中とく・外膝眼・陽陵泉・足三里・豊隆・懸鐘・崑ろん・中封・申脈・京骨脚といった20か所もの脚のツボを刺激することでも、血流の促進・脂肪燃焼を促しているのです。

これらのツボを効果的に刺激するために、その圧力も太ももから10.9hpa、10.3hpa、18.9hpa、11.9hpa、5.1hpaと、細かく設定されています。

だから、他社製品に比べて老廃物の排出効果=むくみ防止に高い効果があるのです。

「エクスレッグスリマー」は太る原因すべてに対策できている!

「エクスレッグスリマー」を着用すると足元の温度が上がるので、基礎代謝の上昇と冷え症対策になっていますし、20箇所ものツボを刺激して余分な水分や老廃物が溜まりにくくなります

ということは、「エクスレッグスリマー」は太る原因三つすべてに対処できているという訳です。

着圧タイツ自体は100円で売られているものもありますが、「エクスレッグスリマー」のようにちゃんと太る原因に対策が講じられている物は少ないようです。

だからこそ、「エクスレッグスリマー」が人気なのでしょうね。

「エクスレッグスリマー」の履き方

「エクスレッグスリマー」の履き方

「エクスレッグスリマー」の効果を最大限に発揮するには、正しく履く必要があります。

口コミやレビューを見ていると、履き方が正しくないために効果が得られなかった人がいるようなので、しっかりとマスターしてください。

①脚をまっすぐ伸ばした状態にします。

②つま先をゆっくり通していきます。(この時、爪を立てないように)

③つま先がでたらかかとをしっかりと合わせます。

④かかとを揃えたら、太ももまでゆっくりとあげていきます。

⑤太ももまであげたら、ふくらはぎ、膝等を調整します。

⑥この時強く引っ張りすぎるとほつれの原因になるので注意してください。

履き方自体はそんなに難しくないことがおわかりいただけたと思います。

ただし、かかとの位置をしっかりと合わせることには細心の注意を払ってください。

これは、

かかとがズレている→ヨレてきたり下がってくる→ツボが正しく刺激されない

ということになってしまいます。

「エクスレッグスリマー」に関するQ&A

ここでは、公式サイトにあるQ&Aをご紹介します。

Q・筋肉質なのですが細くなりますか?

A・筋肉質だという方からも沢山の喜びの声を頂いておりますので、是非一度お試し下さい。

Q・素材は何で出来ているのですか?

A・ナイロン90%、ポリエステル5%、ポリウレタン5%といった、非常に着心地の良い素材で出来ているということです。

Q・本当に脚が細くなるんですか

A・個人差はございますが、非常にたくさんの方に効果を実感頂いており、喜びの声もたくさん頂いているそうです。もし足の太さで悩んでいるのでしたら是非一度お試し頂ければと思います。

Q・昼間に着用しても大丈夫ですか?

A・昼間に着用していただいても問題ありません。昼も夜も履いていただくとより効果を実感していただけますのでオススメです。

 

実際に「エクスレッグスリマー」を使用してみました。

実際に「エクスレッグスリマー」を使用してみました。

これだけ脚痩せの効果が分かったので、実際に「エクスレッグスリマー」を購入して4週間履いてみました。

肌触り、伸縮性、丈夫さについて

肌触りはサラっとしています。

厚手のソックスとタイツの中間くらいの厚さですが、伸縮性は結構あって思っていたよりも履きやすいです。

とはいえ、最初に履いた時はかなりの圧力を感じます。

これはしばらく履いているとあまりに気にならなくなります。

私は公式サイトで3足まとめ買いして日替わりで履きましたが、4週間たっても3足ともほつれや変形はなく、変わらない圧力を発揮しています。

普通に洗濯機で洗って干しておくだけのお手入れですが、これで何ともないので、どうやらかなり丈夫にできているようです。

ただし、乾燥機を使用するのは避けた方が良いと思います。

4週間で太もも-4㎝、ふくらはぎ-2.5㎝、体重-3㎏!

私の場合は仕事中と就寝中に「エクスレッグスリマー」を毎日履きました。

長時間履いていてもうっ血したりムレたりすることはないので、丁度いい圧力だと思います。

また、たしかに足先がじんわりと温かいのを感じました。

少なくとも、冷房のきいた室内に長時間いても足先が冷たくなることはありませんでした。

そうやって4週間過ごした結果ですが、

太もも:-4㎝

ふくらはぎ:-2.5㎝

体重:-3㎏

でした。

太ももが4㎝も違うと、ワンサイズしたのスキニーが履けるようになります。

また、いつもと同じ食事をとりながらの4週間で体重-3㎏という結果には驚きました。

脂肪燃焼効果と溜まっていた老廃物の排出というWの効果によるものだと思います。

この4週間では特に問題を感じることはなかったので、これからも継続して履き続けることができそうです。

「エクスレッグスリマー」の効果を実感した方々の口コミ・レビュー

「エクスレッグスリマー」の効果を実感した方々の口コミ・レビュー

私は4週間で「エクスレッグスリマー」の効果を実感できましたが、他の方はどうなのでしょうか?

主だったレビューを集めてみました。

一晩寝るとむくみがスッキリ。スキニーがカッコよく履ける脚に!

(女性 24歳 事務員)

「仕事中、ほとんど座りっぱなしの私は、夕方になると脚がむくんできます。

帰宅する頃にはもうパンパンでいつもお風呂で長時間マッサージするのですが、なかなか解消されません。

翌朝になってもまだむくんでいることもしばしばあります。

そこで、エクスレッグスリマーを履いて寝ることにしました。

エクスレッグスリマーは程よい圧力で私の脚にはピッタリ!

翌朝見てみるとむくみもとれています

また、足元がポカポカするので、夜ぐっすり眠れるようになりました。

おかげで疲れもとれて、毎日仕事が頑張れます。

1ヶ月間毎日履いて寝ていますが、かなり脚がほっそりしてきたので、今度の休日はスキニーデニムを買いに行こうと思います♪」

ジョギング中に履いています。

(女性 35歳 主婦)

「産後太り解消のためにジョギングをしています。

ただ、なかなか体重が落ちてきません。

そこで、エクスレッグスリマーを履いてジョギングすることにしました。

さらに夜寝る時も履いて寝るようにしました。

すると2週間ほどで効果がでてきて、ふくらはぎのあたりがすっきりしてきました。

ジョギングだけの時はこんなに効果がでなかったので、エクスレッグスリマーのおかげだと思います。

エクスレッグスリマーは圧力が丁度良いので、ジョギング中でも動きが制限されることはないし、膝やスネにかかる衝撃を和らげてくれるので、むしろ走りやすいです。

脱いだ時の爽快感が気持ちよくてクセになりますよ!」

やはり「エクスレッグスリマー」の効果を実感した人が多くなっていますね。

「足元がポカポカ」「代謝が良くなった」など、太る原因に対する効果もしっかりと実感しているようです。

「エクスレッグスリマー」で効果が無かったという口コミ・レビュー

「エクスレッグスリマー」で効果が無かったという口コミ・レビュー

残念なことに、効果がなかったとする口コミもありましたので、掲載しておきます。

太ももの部分が丸まってしまう。。。

(女性 25歳 会社員)

「脚痩せができるときいたのでエクスレッグスリマーを買いました。

夜は楽に寝たいので、昼間仕事中に履くようにしているのですが、毎回気が付くと一番上の太もも部分が丸まっていて、どうもカッコ悪いです。

日中に履いているとたしかにむくまないから効果はあると思いますが、ソックスの一番上が丸まってしまうというのは、スボンの上から見ても分かるし、スカートだとそのまま見えてしまうので、服装として考えたときによろしくないです。

残念ですが、今はもう履いていません」

太ももが丸まってしまうのは、サイズが合っていない(太ももが細い)からでしょう。

「エクスレッグスリマー」はワンサイズなので、サイズが合わないという人も中にはいるようですね。

履いているとすぐにズレてきます。

(女性 28歳 アルバイト)

「エクスレッグスリマーを購入しました。

就寝中と仕事中に履くようにしていますが、すぐにズレてきます。

朝起きてみると正しい位置になっていないので、これではツボを刺激できていないのでは?と思ってしまいます。

日中も少し歩くと下がってきたり、ズレたりするので、頻繁になおすのが面倒です。

それだからなのか、3週間履いてもほとんど効果がありませんでした。

他の方のレビューの評価がよかっただけに、残念です」

「エクスレッグスリマー」は公式サイトでまとめ買いするのがオススメ

現在、「エクスレッグスリマー」は公式サイトの他に、Amazon、楽天でも購入できます。

ただし、値段は公式サイトが最安値となっています。(2017年9月1日時点)

さらに、公式サイトでは3足又は5足のセット販売がなされており、この場合は送料が無料となります。

なので、あえて公式サイト以外から購入する理由はありませんね。

毎回履くものですから複数持っている必要がありますし、公式サイトでのまとめ買いをオススメします。

ちなみに、5足セットを購入すると、なんともう1足プレゼントでついてきます。

これを機に、家族や友人への贈り物としてまとめ買いしても良いのではないでしょうか?

「エクスレッグスリマー」公式サイト

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